Sessões presenciais
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- Avaliações física e/ou atendimento personalizado
- Treinos de corrida em grupo
- Brasília - DF
Consultoria Online
Para quem busca praticidade e flexibilidade
- Planilhas de força e potência para o esporte
- Planilhas para corredores de rua
- Planilhas integradas para atletas híbridos
Equipe multidisciplinar
Parceiros para otimizar seu desempenho
- Sessões de recovery/fisioterapia (presencial)
- Nutrição esportiva individualizada (online)
- Psicologia esportiva para atletas (presencial/online)
depoimentos
“Sempre fui ligado em esportes, fazia corrida e musculação, mas sentia que faltava algo, sabe? Queria um desafio de verdade, algo que testasse meus limites. Foi quando descobri o triatlo. No começo achei que tava preparado, mas cara, que engano! Natação, ciclismo e corrida, tudo junto, é outro nível. O treino é intenso, exige disciplina e uma preparação física e mental que eu nunca tinha experimentado. Hoje, seis meses depois, já completei minha primeira prova olímpica. A sensação de cruzar aquela linha de chegada, depois de nadar 1,5km, pedalar 40km e correr 10km? Inexplicável, brother! Encontrei o que tava procurando: um esporte que me desafia todo dia e me faz querer ser cada vez melhor.”(Exemplo)
Roberto Carlos, 29 anos.(Exemplo)
Conheça nossos planos
FORÇA E POTÊNCIA ESPECÍFICOS PARA A MINHA MODALIDADE
SOU CORREDOR DE RUA
PLANOS MULTI-SPORT
O QUE DIZEM NOSSOS ATLETAS
"Sempre achei que treinar força fosse atrapalhar minha corrida, mas foi o oposto. Me sinto mais leve e consistente durante as provas. Excelente trabalho!"
Davy P.
CorrEDOR 5k/10k
"Na primeira semana já consegui me firmar como titular! Nossa pré-temporada tem total influência nisso. Gratidão infinita, Coach!"
sibelle
atleta universitária
"A evolução no pedal foi incrível! Minha resistência aumentou, e agora encaro as subidas com mais confiança e potência. Estou muito satisfeita com os resultados do treinamento!"
NIS
ciclista
"O programa foi totalmente alinhado às minhas necessidades. O treinamento balanceado fez toda a diferença para superar as competições sem lesões."
bruno
triatleta
"Cheguei ao time com uma condição física muito superior à dos outros jogadores. Corri o tempo todo sem perder o ritmo! A preparação fez toda a diferença no meu desempenho."
Gustavo
atleta profissional futebol
"Depois de três meses consegui bater meu recorde pessoal nos 10 km! (Estava tentando há 1 ano). Me sinto mais forte e com clareza que ainda tenho muito para evoluir. Obrigada!"
ana
CorrEDORa de rua
"Melhorei minha resistência no pedal e na corrida sem sobrecarregar o corpo, e o resultado foi uma transição muito mais fluida nas provas. Gratidão pelo suporte em cada etapa."
raphael
triatleta
"Quando surgiu a chance de me transferir para outra universidade e jogar em um nível mais alto, sabia que precisava estar em plena forma. Cheguei preparado, e sem a consultoria, acredito que não teria aproveitado tão bem essa oportunidade."
filipe s.
atleta universitário