Pedro Cunha
Preparador esportivo especializado na prescrição e monitoramento de programas de força e condicionamento para atletas (amadores e profissionais).
Minha Trajetória
Minha paixão pelo esporte começou ainda na adolescência, quando descobri o triatlo – uma modalidade que combina natação, ciclismo e corrida, desafiando não apenas o corpo, mas também a mente. Desde então, dediquei minha carreira a entender os aspectos técnicos, fisiológicos e psicológicos que envolvem o alto desempenho esportivo.
Especialidades
união através da competição
Com formação sólida e experiência prática, desenvolvo metodologias personalizadas que respeitam as limitações e potencializam as qualidades de cada atleta, sempre priorizando a segurança e a evolução gradual.
FORÇA E POTÊNCIA PARA ATLETAS
Preparação completa para provas de triatlo, desde iniciantes até atletas experientes buscando melhorar performance.
CORRIDA DE RUA
Desenvolvimento de potência, resistência e técnica para ciclismo de estrada e mountain bike.
MULTI-SPORT
Programas de corrida focados em velocidade, resistência e prevenção de lesões.
metodologia
supere seus limites
Nosso método de treinamento é uma jornada construída com você, pautada em 4 pilares principais.
Acreditamos que o sucesso duradouro vem da individualização, por isso, nosso primeiro pilar é desenhado a partir de uma avaliação completa das suas necessidades.
Nosso segundo pilar é andar de mãos dadas com a ciência, onde prescrevemos treinos com base em evidências científicas, garantindo a máxima eficácia e segurança.
E para que você nunca pare de evoluir, seguimos o princípio da sobrecarga aliado à progressão lógica das sessões de treino, compondo nosso terceiro pilar.
O quarto pilar se une ao terceiro para compor a espinha dorsal do nosso trabalho, o monitoramento contínuo da sua execução e evolução, assegurando que seus resultados sejam sempre crescentes e sustentáveis
