Como funciona – PH Cunha

TREINAR COM ESTRATÉGIA É MAIS SIMPLES DO QUE VOCÊ IMAGINA

PASSO 1

CONVERSA INICIAL

Ação: Você me conta sua rotina, objetivos e histórico esportivo.

Formato: Janela de vídeo chamada preferencial, ligação ou mensagens.

Objetivo: Entender seu perfil e alinhar expectativas.

PASSO 2

AVALIAÇÃO E DIAGNÓSTICO

Ação: Treino, questionários e, se necessário, avaliação física.

Formato: Formulários online e possivelmente.

Objetivo: Identificar pontos fortes, fracos e áreas de foco.

PASSO 3

CRIAÇÃO DO PROGRAMA

Ação: Planejamento de treino, ajustes de rotina.

Formato: Envio via nossa plataforma de treinos customizada.

Objetivo: Garantir evolução consistente e segura.

PASSO 4

EXECUÇÃO E ACOMPANHAMENTO

Ação: Você treina no seu App, executa o treino fornecido.

Formato: Integrado App e WhatsApp.

Objetivo: Ajudar o monitoramento contínuo para manter motivação.

PASSO 5

RESULTADOS E EVOLUÇÃO

Ação: Revemos metas, celebramos conquistas e identificamos novos desafios.

Formato: Através de vídeo chamada ou mensagens.

Objetivo: Progressos constantes e mudanças de longo prazo.

CONHEÇA NOSSO APP E INTEGRAÇÕES COM SMARTWATCHES

Aplicação visual: Logos de integração + vídeo que mostra facilidade de integração

O que oferecemos em parceria com a TREINUS:

Prescrição de treinos através de plataforma especializada.
Integração com dispositivos e SmartWatches (como: Coros, Garmin, Polar, Suunto e outros.).
Envio e recebimento de feedback ao final de cada treino.
Proteção e segurança no armazenamento dos dados em nossa base 100% online.
Bancos de dados com históricos de avaliações
Loja de planos e sistema de pagamento integrado.

DISPOSITIVOS COMPATÍVEIS

*Visualização consistente, caso não esteja na lista consulte-entrando em contato

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